你即將離開本站

並前往https://www.juduo.cc/club/2286109.html

上斜臥推和下斜臥推主要練哪裡，該如何進行？ - 劇多

臥推 ，主要採用仰臥形式，透過雙手握住啞鈴或者槓鈴，完成下放、上推的過程。 透過鍛鍊，能夠刺激胸肌、肱三頭肌和肩部 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上斜啞鈴臥推角度」的人也找了：

  1. 上胸臥推重量
    2.
  2. 上斜臥推ptt
    3.
  3. 上斜胸推
    4.
  4. 上斜臥推槓鈴
    5.
  5. 啞鈴臥推姿勢
    6.
  6. 上胸訓練
    7.
  7. 下斜臥推
    8.
  8. 新手臥推重量
    9.