pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
上斜啞鈴臥推角度
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://tw.stock.yahoo.com/news/%E6%83%B3%E8%A6%81%E7%B7%B4%E5%87%BA%E5%82%B2%E4%BA%BA%E8%83%B8%E8%82%8C-%E6%8E%8C%E6%8F%A1-4%E7%B4%B0%E7%AF%80-3%E8%AE%8A%E5%8C%96-%E4%BE%86get-203022753.html
想要練出傲人胸肌?掌握「4細節+3變化」來GET
上斜臥推 ,會讓訓練重心轉移到胸肌的上部,椅子角度調整在45到60度之間,椅子角度越高,前三角肌受力就會越多,上胸的刺激就會越少,所以盡量不要 ...
確定!
回上一頁
查詢
「上斜啞鈴臥推角度」
的人也找了:
上胸臥推重量
上斜臥推ptt
上斜胸推
上斜臥推槓鈴
啞鈴臥推姿勢
上胸訓練
下斜臥推
新手臥推重量