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「交叉症候群」又分為兩種 - Beyond Fitness | 專業與科學化的 ...

常發生於低頭久坐或者重量訓練著重於身體正面的人，這樣的習慣造就胸肌、提肩胛肌、上斜方肌過於緊繃，導致上半身前後肌力不平衡。

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