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上交叉症候群訓練
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牽一髮動全身慢性疼痛和您想的不一樣 - 西園醫院
... 緊繃,頸椎前側與上背的肌群的肌肉被動拉長、肌力薄弱;因為緊繃與無力肌群的連線,剛好互相交叉,故稱為「上交叉症候群Upper Cross Syndrome」。
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