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低頭族易出現「烏龜頸」紅繩訓練找回正確姿勢、甩痠痛

圖一: 上交叉症候群，源自於錯誤的姿勢，導致肌肉不平衡，一強一弱的肌群在頸背部形成交叉。 圖二: 長安醫院物理治療師吳虹瑾表示，紅繩訓練被大量應用於 ...

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