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三角肌訓練徒手
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4招「三角肌」訓練!改善鬆垮下垂肩,輕鬆練出天鵝頸直角肩
三角肌 其實就是肩膀連結手臂的那塊肌肉,為什麼大家一直想要訓練三角肌,就是因為可以練成許多女生所憧憬的「直角肩」,穿起衣服來會更好看;而男生也可以 ...
確定!
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