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三角肌訓練徒手
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背肌訓練徒手 - lubina-hajduk.cz
背闊肌(latissimus dorsi):位於背部兩側是將手臂向下和下後拉的背部肌肉,這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上,較窄的一端則在肩下延伸到肱骨 ...
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