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健身族肩膀痛？可能是「肩夾擠症候群」5動作有效預防

最常聽到患上了「五十肩」，其實還有2種原因也容易造成肩膀疼痛，現在就來說說 ... 教官說先從最弱的「後三角肌」開始鍛練，能讓肌肉更平均的成長喔！

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