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想要鍛鍊三角肌後束，蝴蝶機反式飛鳥少不了 - 今天頭條

二、蝴蝶機反式飛鳥的好處. （一）有效鍛鍊三角肌的後束，幫助我們練出此處的肌肉. 有過健身經驗的朋友都知道想要鍛鍊三角肌的後束，就一定得通過飛鳥 ...

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