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二頭肌三頭肌三角肌 - IJIP

英文 名「biceps brachii」的意思是「臂的兩個頭」，加上三頭肌及三角肌，男人最想 ... 三頭肌有分為三個肌肉組織組成，三角肌有前束，三頭肌，如果用啞鈴怎麼訓練二頭 ...

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