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最好休息方法！「正念呼吸法」降低腦疲勞、提升記憶力蘋果

據說，美國的醫療保險業巨頭安泰在整個公司都引進正念後，不僅員工的壓力降到了原本的3分之1，還因為員工的醫療費用大幅減少，使得每人每年的生產力提高了 ...

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