你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/30047

劉博仁醫師：平衡自律神經的「正念」呼吸法！呼吸對了

舉例來說，一個人心跳每分鐘約70下，但是每次跳動之間的距離還是有些許不同的；可能這次的間隔心律是0.8秒、下一次可能是1.0秒，所以我們可以藉由HRV檢測的結果來判斷這個 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「三分鐘正念呼吸」的人也找了：

  1. 正念呼吸指導語
    2.
  2. 三分鐘呼吸空間練習
    3.
  3. 三分鐘呼吸空間指導語
    4.
  4. 正念呼吸法四大步驟
    5.
  5. 三分鐘 靜心
    6.
  6. 正念呼吸步驟
    7.
  7. 正念呼吸練習
    8.
  8. 一 分鐘正念
    9.