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營養師證實「168斷食法」真的有效！揭「6大關鍵」用錯方法

一 位女網友在Dcard … 22 Jul 2021 ✨168斷食吃法✨ ⚠️執行7～10天要恢復1～2天正常吃三餐一次！ （依效果而定） 以我的身高，我一天可以攝取1700卡。

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