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1000～1300大卡的輕鬆減肥計畫

為了協助想減肥的人健康減重，這裡將介紹一套生. ... 早餐在七到八點左右吃，將熱量控制在200~300大卡；中午在十二點左右吃，將熱量控制在500~600大 ...

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