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一餐 300卡
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營養師曝「不挨餓」低熱量晚餐搭配法!6場所吃對不怕胖
1、建議水餃口味可混搭,有蔬菜的、有肉的平均一下食物類別。 2、選擇純海鮮的料優於肥絞肉的。 3、建議男生一餐吃10顆內、女生8顆 ...
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