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一餐 300卡
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瘦身廚房/低卡餐吃得飽瘦得巧|營養食譜 - 元氣網
但麵食中有大量番茄、蔬菜與蛋白質(肉、蝦),一人份的熱量僅200至300大卡,美味、健康且熱量低。她強調,只要把每天攝取的熱量控制在1500至1800大卡內, ...
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「一餐 300卡」
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