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為什麼我都不吃澱粉了，體重卻還是一樣？／文：王世杰醫師

我們所使用的各種食用油，不論是植物油或動物油，由於本質都是脂肪，因此每一公克的熱量都是9大卡，也就是澱粉類的兩倍多，換句話說，兩茶匙的烹飪油所含 ...

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