為什麼這篇不吃澱粉掉髮鄉民發文收入到精華區：因為在不吃澱粉掉髮這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者jordan1234 (red cat)看板BeautyBody標題[問題] 有吃澱粉減肥後是掉...
不吃澱粉掉髮 在 反派暴食女子??♀️ Instagram 的精選貼文
2021-09-03 21:02:56
先來分享我自己在減重過程中 覺得最重要的幾個觀念 這些tips筆記起來 可以少走冤枉路 讓減重更順利更健康👌🏻 1、清楚知道自己為了什麼目標而減重： 每個人想減重的原因不盡相同，有些人是想讓身體變健康，或是體態變得更好、能穿上漂亮衣服，又或者是不想再被他人嘲笑等等 不管減重的原因是什麼，只要心中有...
去年到現在總算減下了 10 公斤 , 每餐都有吃而且也有吃米飯& 吐司
每天早上還會來一顆 DHC 的維他命B 來補充營養 .
但是 , 慢慢發現 , 頭頂的頭髮慢慢掉了, 每次洗頭時頭髮也掉的有點多
這是正常情形嗎 ?
同事說這是因為減肥的關係 , 我不想減肥成功後反而禿頭呀~~
目前正慢慢的改變習慣在一一澄清掉髮的原因, 包含換成含維他命B洗髮精看看
如果不是因為減肥掉髮的話 , 看醫生要選擇什麼科呢 ?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.106.117
→ eatandsleep:皮膚科 最好看也看內分泌新陳代謝科 抽血驗一下~ 02/08 19:49
→ eatandsleep:為了減肥這樣搞自己身體 真的很划不來~ 02/08 19:49
推 AQUAWATERS:你看看是不是熱量不足或營養不足 掉頭髮也可能是其他 02/08 20:19
→ AQUAWATERS:因素 02/08 20:19
推 hyy0918:最大的因素可能是減肥關係~營養不均衡很容易造成身體變差 02/08 20:56
→ w450460:聽說一天掉100根是正常的 02/08 20:57
→ hyy0918:蛋白質.脂質攝取不夠會掉髮~因為頭髮的主要成分就是這2種 02/08 20:58
推 torchx:除了澱粉 蛋白質呢? 蛋白質攝取不足也可能引起掉頭髮 02/08 21:02
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]推 kinyu:我也覺得有可能是蛋白質攝取太少 11/01 19:24