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一餐 不 吃澱粉
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這個日本人曾經三周不吃澱粉減肥20kg;然後他在這個月猝死了......
他曾不吃澱粉三周減重20kg,因此聲名大噪還出書大談自己的瘦身心得。 ... 他的《不吃主食1周速瘦6公斤》桐山秀樹的「限糖飲食減肥法」提倡三餐不吃飯 ...
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