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減肥不吃白飯竟成高血脂專家：澱粉類不宜全斷 - 元氣網

倪曼婷營養師指出，該案例原本曾一餐可吃到四碗飯，當白飯完全不吃之後，一餐就減少了1120卡的熱量，三個月下來自然能瘦到超過10公斤，但這樣的做法 ...

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