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吃蛋會膽固醇過高嗎？一天能吃幾顆？（懶人包） - 照護線上

熱量 75卡路里. □ 蛋白質6克 ... 而一顆蛋黃的膽固醇已經達到190毫克，顯然超過一半。 ... 鴨蛋蛋殼比較厚，不容易破，因此會被加工成皮蛋或鹹蛋。

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