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一顆蛋的膽固醇
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早安健康2021/12.01月《一天一顆蛋》最接近完美的食物
雞蛋營養密度高,近年更有許多研究顯示吃蛋與血液中膽固醇濃度較不相關,因此「一天一顆蛋」也沒問題。然而真是這樣嗎?為什麼「一天一顆蛋」還能預防從頭到腳的各種病症?
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