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水煮蛋蛋白質 - MDSCU

雞蛋有「全營養食物」的美名，因為一顆雞蛋就富含蛋白質. 1顆雞蛋約莫含有6到7克 ... 第二名：煎荷包蛋和攤雞蛋這兩種做法的蛋白質消化率為98%。 第三名：炒雞蛋蛋白質 ...

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