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一隻啞鈴練 胸肌
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38年前是怎样健身的?网友:这才是纯粹的热爱呀
在纪录片中,娄教练向记者们解释著每一个训练动作;哑铃划船锻炼背部肌肉、卧推锻炼胸大肌、哑铃侧平举锻炼三角肌…和现在相差无几。 38年前是怎样健身的?
確定!
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