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一隻啞鈴練 胸肌
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爆练五百天这位日本上班族练出《鬼灭之刃》伊之助同款身材
最初推主独自进行这项挑战时还无人问津,而他一开始也只能进行跪姿滚轮,不过当半年之后,身材已渐渐练出肌肉,体重也开始持续下降。一年之后,推主总计做 ...
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