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一隻啞鈴練 胸肌
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瘋健身的Chris Hemsworth新鍛鍊課程上線四組循環練出雷神大 ...
Chris Hemsworth不只為了雷神系列作品才練大胸肌,事實上他私底下也很享受 ... 不只埋頭苦練,還經常在IG上分享每個部位的鍛鍊過程,最近他公開了一支 ...
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