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【心得】我是一名健身教練，問都給問（新增課表編排原則和 ...

不一定，以每週來算會比較精準，有人練一日休一日，也有人一週練六日休息一日。 ... 生酮飲食最開始是給特殊疾病的患者當做菜單的，但不知何時也在一般民眾中掀起一股 ...

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