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MM Booty Program 女性翹臀指南($649) - MAY U FIT

特化臀肌的健身房八週課（一週三練，以臀腿為主，上半身為輔） ... 因此，我從Before一週菜單-背、胸、肩、腿(2天)大約週練5~6天的菜單，改成After全身練的翹臀菜單， ...

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