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一週運動三次
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過度運動反而傷身,小心這6種危機(圖文懶人包) - 照護線上
運動 改善身體健康,但健身過度,小心這六種危機反而傷害了你! ... 但假使不是慢跑,而是習慣在一星期內跑超過三次以上的「速跑者」,其死亡率又 ...
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