pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
一週運動三次
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://heho.com.tw/archives/5568
運動要做多久才夠? - Heho健康
過去總是提倡每週至少3次、每次30分鐘、心跳達每分鐘達130次的「333運動法則」,考量333對久坐族效用不彰,而後世界衛生組織建議為「533法則」,改為每週 ...
確定!
回上一頁
查詢
「一週運動三次」
的人也找了:
一週運動幾次dcard
減肥一週運動幾次
一週運動幾天
每週運動333
一週運動幾次ptt
世界衛生組織建議運動533
一週運動2次
一週運動菜單