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一般人 可以喝乳清蛋白嗎
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減重吃夠蛋白質,復胖率最低!但小心最傷腎的蛋白質吃多會洗腎
乳清蛋白 快速升高胰島素,吃錯時間阻礙脂肪燃燒? ... 一般人都以為自己的蛋白質攝取足夠 ... 乳清蛋白會打破斷食,喝錯時機不容易減脂. 乳清蛋白最大 ...
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