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乳清蛋白是什麼？沒運動可以喝嗎？從功效 - 營養N 次方

可以 ，乳清蛋白不是健身、運動族群的專屬品，沒運動的人也可以喝乳清蛋白。不過應該要先問問自己，為什麼要補充？ 營養師劉思妤表示，乳清蛋白與便當中的 ...

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