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減肥不能喝湯？誤會大了！營養師曝4秘訣越喝越瘦

天氣逐漸轉涼，來上一碗熱呼呼的湯品，既暖身又暖心，不過由於湯品吸收不少食材精華，加上調味料，整體熱量不低，讓許多減肥民眾卻步。但實際上湯品 ...

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