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紫米飯熱量ptt - Yrcd

紫米 本身的熱量不算很高，再加上脂肪含量也比較少，吃了一般不會出現發胖的情況，再加上紫米含有比較多的膳食 ... 請問像外面自助餐所使用的小保麗龍碗盛一碗平平的飯.

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