雖然這篇紫米飯營養鄉民發文沒有被收入到精華區：在紫米飯營養這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 紫米飯營養產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 好喜歡這種乾乾淨淨的便當💞餐盒裡有4~5種繽紛時蔬、水煮蛋、紫米飯營養滿點！有八種主菜可選，其中香滷大雞腿真的好大隻！ 賞心悅目的健康便當，天天吃都沒問題！...
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅阿慶師，也在其Youtube影片中提到，【桂圓紅豆紫米粥，紫米＋長糯米口感升級】 「桂圓紅豆紫米粥」是一道營養豐富的養生料理 今天阿慶就來跟大家分享 加入一個特別的秘密武器「當歸酒」✨ 可以提升整道甜湯的香氣🆙🆙 除此之外，記得要將紫米混一些糯米 這樣煮出來的粥就會更加滑順🤩 口感更棒唷👍👍 快把這道甜湯學起來吧！ -----------...
「紫米飯營養」的推薦目錄
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- 關於紫米飯營養 在 151 Instagram 的最佳解答
- 關於紫米飯營養 在 涵涵?抽獎進行中 台中|彰化|嘉義|台北|全台美食 Instagram 的精選貼文
- 關於紫米飯營養 在 Facebook 的精選貼文
- 關於紫米飯營養 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 的精選貼文
- 關於紫米飯營養 在 涵涵愛吃鬼 Facebook 的最佳解答
- 關於紫米飯營養 在 阿慶師 Youtube 的最佳解答
- 關於紫米飯營養 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
- 關於紫米飯營養 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
紫米飯營養 在 陳思羽?羽寶??????? Instagram 的精選貼文
2021-09-17 11:08:37
📍春三朝午✖️台中 回訪多次的春三朝午也推出防疫餐盒囉 名稱相當可愛～[等一個人餐盒] 餐盒相當豐盛好吃 共推出四款可供選擇喔 🔹香草雞腿不出門餐盒🅽🆃180 超喜歡煎至恰到好處的雞腿，調味剛剛好不會過鹹，雞腿肉質鮮美多汁，法國吐司搭配起司醬，鹹甜不膩的口感超好吃，配菜還有生菜沙拉(胡麻醬)、薯條...
紫米飯營養 在 151 Instagram 的最佳解答
2020-12-16 00:49:57
現在三不五時就要吃一下低Gi，讓自己的胃沉澱🤣！ ——————————————————————————— 那天去一中街順便吃午餐，找到一家低Gi餐，裡面居然有一大堆投幣式飛鏢機可以玩，整間店的風格很像小型娛樂場所😍，可以內用、外帶，甚至有和外送平台合作的「 #豐煌廚藝 」。 ————————————...
紫米飯營養 在 涵涵?抽獎進行中 台中|彰化|嘉義|台北|全台美食 Instagram 的精選貼文
2020-04-28 10:37:05
#隨主飡 常常大吃大喝真的超不健康的 最近開始吃台中的水煮餐盒 就在逢甲附近 叫uber eats超快的啦🤣 這次有空直接來到店家這邊吃 逢甲雖然是外帶店但是外面還是🈶️位子可以坐下吃～ - 逢甲店真的外面都是熊貓或是吳博弈在等餐 所以當天去的時候送餐速度比較慢 - 🧀️岩漿起司烤嫩雞 95(+4...
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紫米飯營養 在 阿慶師 Youtube 的最佳解答
2021-04-23 18:00:15【桂圓紅豆紫米粥，紫米＋長糯米口感升級】
「桂圓紅豆紫米粥」是一道營養豐富的養生料理
今天阿慶就來跟大家分享
加入一個特別的秘密武器「當歸酒」✨
可以提升整道甜湯的香氣🆙🆙
除此之外，記得要將紫米混一些糯米
這樣煮出來的粥就會更加滑順🤩
口感更棒唷👍👍
快把這道甜湯學起來吧！
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
📍料理小教室📍
1大匙 = 15ml=15cc
1小匙 = 5ml= 5cc
1 飯碗 =200cc
1 洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
材料：
✅紅豆 300g
✅紫米 100g
✅長糯米 20g
✅桂圓 80g
✅水 2700cc
✅炒紅豆的水 80cc
調味料：
✅當歸酒 3小匙(當歸15g、米酒2大匙)
✅二砂糖 6大匙
✅冰糖 4大匙
✅鹽 1/3小匙
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.預熱乾鍋大火炒紅豆，水乾後再分次加入半杯水拌炒
2.準備一鍋熱水，將炒好的紅豆倒入，水滾後下紫米、長糯米、桂圓、鹽，轉小火蓋鍋蓋燉煮40分鐘
3.最後下二砂糖、冰糖、當歸酒調味，熬煮三分鐘後即完成
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
#阿慶師
#桂圓紅豆紫米粥
#紫米粥
#紅豆紫米粥
#紅豆湯
#桂圓
#甜湯
#中式甜點![post-title]()
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紫米飯營養 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
2020-12-11 22:00:17深夜煮婦WHY廚房：
狠做作的甘味人森，
干貝黑米無奶炒飯，
食譜就是：
奶油煎蒜頭，煎干貝
干貝起鍋，炒黑米，
結束！！
雖然可以加牛奶或鮮奶油，
加瘋狂的起司與海鮮料，
但是晚上了，簡單最好！
大干貝低脂高蛋白就是看荷包多深，
黑米沒有紫米這麼糯，升醣指數低，
營養價值，膳食纖維都很高，
我會先泡一晚，然後煮熟當備料，
拿來做燉飯炒飯，不粘不糊，
我最近也經常拿來煮紅豆甜湯。
難得這麼高級的食材，
煮起來堪稱餐廳風味，
大小都好吃，我當然愛大的！！
這麼樸素的黑白料理，
配上一場假掰的出場，
撕破網襪洋蔥袋蒜頭袋套頭上，
過一個做作的夜晚真是好好夢！
經常喜獲假掰造作矯情的評論，
一直覺得心有點虛，因為不夠用力，
這次希望有發揮到一點實力，
片尾也碎嘴了一下我的矯情人生，
年紀有了，不只臉上膠原蛋白有流蘇，
心緒也是千絲萬縷啊！！
曾看過這句子，說：
『愛情，是一場愉快的中風』，
過了今夜，我可以說，
『做作，是一段盡興的抽搐』！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Hurshel - Like A Boss Link: https://youtu.be/6rGNP3Fp7lI
Music promoted by FreeMusicWave.
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Anxiety (instrumental) by RYYZN https://soundcloud.com/ryyzn
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-anxiety-instrumental
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6zo-I7NGK18
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Track Info: Title: Anxiety (instrumental)
by RYYZN Genre and Mood: Pop + Dramatic![post-title]()
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紫米飯營養 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
2020-12-05 21:00:12蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？
☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8
VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃
我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！
募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！
=====連鎖品牌=====
■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號
★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列
=====蔬食新品=====
■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)
■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39
■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入
■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh
■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。
=====連鎖飲料=====
■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。
■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)
■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/
=====即將結業=====
■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx
=====蔬食新書=====
★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm
★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08
★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV
=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd
#蔬食報報 #十一月消息 #素食
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紫米飯營養 在 Facebook 的精選貼文
好喜歡這種乾乾淨淨的便當💞餐盒裡有4~5種繽紛時蔬、水煮蛋、紫米飯營養滿點！有八種主菜可選，其中香滷大雞腿真的好大隻！
賞心悅目的健康便當，天天吃都沒問題！
紫米飯營養 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 的精選貼文
今晚隨意煮：
花椰燴蕈菇
和風洋蔥煮
酒熗明蝦熱
醬香煸鮭魚
淸炒高麗甘
蒽香鷄蛋烙
懶人涼拌筍
豆腐絲瓜湯
配以紫米飯
營養超加分
給粉絲參考。
吃的健康，
永保安康🤣
晚安
紫米飯營養 在 涵涵愛吃鬼 Facebook 的最佳解答
#隨主飡
常常大吃大喝真的超不健康的
最近開始吃台中的水煮餐盒
隨主飡直接成為我的第一名💕
而且就在逢甲附近 叫uber eats超快的啦🤣
這次有空直接來到店家這邊吃 逢甲雖然是外帶店但是外面還是🈶️位子可以坐下吃～
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逢甲店真的外面都是熊貓或是吳博弈在等餐
所以當天去的時候送餐速度比較慢
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🧀️岩漿起司烤嫩雞 95(+45 照燒雞)
滿滿的一盒超豐盛的
配菜很豐富🈶️黑木耳、花椰菜、水煮蛋、地瓜泥等
水煮料理雖然味道不多 但是能吃到食物本身的原味
起司烤嫩雞是雞胸肉搭配起司 起司味不是濃郁的那種
淡淡的感覺比較不罪惡🤣
照燒雞腿是新品🆕 雞腿本身就有先醃製過的感覺
香氣很夠 吃起來味道偏重
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🇲🇽墨西哥嫩雞胸 90(+40 嫩雞腿)
主食都是舒肥的方式料理 雞胸肉吃起來也不乾柴
雞胸簡單的調味也好好吃😋
醬汁總共🈶️5種 分別是塔塔/韓式/胡麻/和風/蜂蜜芥末
我最喜歡搭配上和風的醬汁
除了熱量低之外 搭配水煮菜一起吃特別清爽
嫩雞腿香氣也十足 雞皮煎的酥脆肉質軟嫩很喜歡耶💕
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🐂厚切炙燒嫩牛肋 130
牛肋油脂偏少 有帶筋的部分會稍微有嚼勁一些
灑上一些海鹽吃非常不錯👍
米飯的部分店家使用的是紫米飯 營養滿分💯
另外還有提供無米飯的套餐 想吃得健康或是減肥真的很可以欸
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📍台中市西屯區西屯路二段255-1號(逢甲店)
⏳11:00-14:30 17:00-20:00
🔗0923-661-214
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🔎#涵涵ㄔ台中 #涵涵ㄔ正餐
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