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天天吃白吐司，然而真的吃對了嗎？ - 壹讀

精製麵粉會促使脂肪堆積這種說法也不完全正確，因為人們時常搭配著香腸、奶酪和沙拉等其他食物一起吃白麵包，奶酪中的脂肪和蛋白質可以延緩血糖指數的上升 ...

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