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NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 - 親子天下

厚片吐司：一片厚片吐司的含醣量、熱量也等於一碗白飯，吐司上面若再塗抹 ... 看到你選購的食物熱量和三大營養素，如果今天蛋白質吃少了，就挑個較高 ...

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