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澱粉類食物熱量表（上）：地瓜熱量、白飯熱量、冬粉熱量

食物名稱, 單位, 熱量（kcal）, 重量（克） ... 小地瓜, 條, 140, 134 ... 玉米不是蔬菜，一條熱量可能超過200大卡，吃生菜沙拉時可別光拿玉米不拿葉菜類。

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