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在 100g地瓜熱量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過5,168的網紅不會爆炸的小廚房，也在其Facebook貼文中提到， 泰式沙拉輕便當 (443卡) 不想吃糙米飯的日子我就改吃日本地瓜，熱量不會很高而且很美味，甜甜軟軟的。配搭清爽的沙拉是很美味~ 沙拉=日本青瓜半條+蝦子三隻+雞胸肉100g+小番茄6顆 (約213卡)醬汁我是放了一匙泰式辣醬和一點的檸檬汁，拌一起就可以了。 水煮蛋半顆(40卡) 日本地...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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100g地瓜熱量 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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100g地瓜熱量 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
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100g地瓜熱量 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
2021-10-01 13:09:56![post-title]()
100g地瓜熱量 在 不會爆炸的小廚房 Facebook 的最佳解答
泰式沙拉輕便當 (443卡)
不想吃糙米飯的日子我就改吃日本地瓜，熱量不會很高而且很美味，甜甜軟軟的。配搭清爽的沙拉是很美味~
沙拉=日本青瓜半條+蝦子三隻+雞胸肉100g+小番茄6顆 (約213卡)醬汁我是放了一匙泰式辣醬和一點的檸檬汁，拌一起就可以了。
水煮蛋半顆(40卡)
日本地瓜120g (160卡)
菠菜一把(約30卡)
ps:我有在沙拉里加一小把核桃，吃起來口感更好~
by淇