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一天1200卡菜單
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减脂时期的每天1200卡路里食物长什么样? - 知乎专栏
减脂的重要饮食原则之一,就是制造热量缺口,摄入的卡路里小于基础代谢与运动代谢的总和。在此基础上还要讲求营养均衡、食物种类丰富。
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