🎉抽獎文 Giveaway Alert🎉
❤️FITYO
👉🏻 @fityo.icecream
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🌐全台灣 | Whole Taiwan
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🇹🇼(中文)
這次抽什麼呢？😏
【免費贈送一組$1200元的冰淇淋】
😍一組有12杯小杯裝所有口味😍
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抽出2位幸運兒🏆
各得一組$1200的 FITYO...
🎉抽獎文 Giveaway Alert🎉
❤️FITYO
👉🏻 @fityo.icecream
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🌐全台灣 | Whole Taiwan
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🇹🇼(中文)
這次抽什麼呢？😏
【免費贈送一組$1200元的冰淇淋】
😍一組有12杯小杯裝所有口味😍
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抽出2位幸運兒🏆
各得一組$1200的 FITYO 冰淇淋🍦
共$2400 NTD🍦
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⚠️抽獎規則⚠️
1. 追蹤 @fityo.icecream
2. 追蹤 @foodie.taiwan
3. 對這張照片按讚。
4. 標註至少一位朋友(每次需標註不同朋友）
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⚠️活動日期至2021/4/1 23:59（以本帳號時間為主）
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❤️加油大家😊
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FITYO是來自香港的品牌
創辦人是健美愛好者🦸♂ 然而最愛的美食是冰淇淋😋
於是自行研發出好吃又健康的 FITYO冰淇淋😋
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超低卡系列除了卡路里和脂肪更低外
糖分也做得更低
口味有:原味、曲奇奶油、抹茶麻糬🍵、
珍珠奶茶及芋香珍奶
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蛋白質系列不僅超低卡路里外
蛋白質含量也比一般冰淇淋多一倍
口味有焦糖海鹽和雙重巧克力🤤
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原味：質地似優格微酸
焦糖海鹽：入口焦糖香氣明顯，尾韻帶點鹹味
曲奇奶油：吃起來有點像Oreo
雙重巧克力：香氣濃郁，苦甜苦甜
抹茶：尾韻帶點清香茶味，還有Q軟白玉
芋香：自然的芋香綿綿、甜度不高
珍奶：伯爵茶香濃，珍珠口感QQ脆脆
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吃起來不僅健康
更兼顧美味👍
這就是FITYO的宗旨
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💲菜單
➖焦糖海鹽味100ml - $104 NTD
➖雙重巧克力100ml - $104 NTD
➖芋香珍珠鮮奶100ml - $104 NTD
➖曲奇奶油100ml- $104 NTD
➖珍珠奶茶100ml - $104 NTD
➖抹茶麻糬100ml - $104 NTD
➖優格原味100ml - $104 NTD
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🛒官網：www.fityo.com
📱IG @fityo.icecream
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🇺🇸(ENGLISH)
FITYO is a brand from Hong Kong
The founder is a bodybuilder 🦸♂
However his favorite food is ice cream😋
But we all know that often time
Ice Cream is not the most healthy food😂
That’s why he decided to develop
a delicious and healthy FITYO Ice Cream 😋
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In addition to lower calories and fat,
there is an ultra-low calorie series
The sugar content is also super lower
Flavors are: original flavor, cookie cream,
matcha mochi🍵, pearl milk tea and taro milk
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Protein series is not only ultra-low calorie
But protein content is also double that of ordinary ice cream
Flavors include caramel sea salt and double chocolate 🤤
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Not only healthy but also delicious 👍😋
This is the main goal of FITYO
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💲MENU
➖Salt Caramel 100ml - $104 NTD
➖Double Chocolate 100ml - $104 NTD
➖Taro bubble milk 100ml - $104 NTD
➖Cookie and Cream 100ml - $104 NTD
➖Bubble milk tea 100ml - $104 NTD
➖Matcha Mochi 100ml - $104 NTD
➖Original 100ml - $104 NTD
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🛒www.fityo.com
📱IG @fityo.icecream
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1200卡路里餐單香港 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
香港人很喜歡在茶餐廳吃炒粉麵飯，貪快和方便，配合急速的生活節奏，在眾多炒粉麵飯中，最邪惡的是豉椒排骨炒麵，一位女性每日需要熱量1,800-2,000卡路里，這碟炒麵已經有1,400卡路里，約6碗飯熱量，由於炒麵經過油炸，脂肪量高達80克，有16茶匙油之多，一個每日需要2,000卡路里的人，每天脂肪總攝取量不可以超過67克，而且近骨部分的脂肪含量特別高，還有很多飽和脂肪，所以成為邪惡之首。
位列第二的雪菜肉絲炆米的熱量也不弱，高達1200卡路里，約有5碗飯熱量，其中超過400卡由油脂造成，含42克脂肪，加上每人每日吃五穀分量介乎6-11份，但一碟炆米含有超過10份五穀，連早晚餐計算，每日的五穀攝取量已經超標，容易導致血糖不穩定。
至於揚州炒飯也有900卡路里，約有4碗飯熱量，由於廚師用大量食油炒製，一碟炒飯的脂肪含量約有35克，等於7茶匙油分。說到很多人至愛的乾炒牛河，就約有840卡路里，約有3碗半飯熱量；脂肪含量方面，不單只炒河粉用到油脂，在製作河粉時，為了減少河粉黏附一起，會加入油分，令炒河含30克脂肪，有6茶匙油分。
星洲炒米是喜歡吃辣的人的首選，其熱量較少，約有730卡路里，即3碗飯熱量，但脂肪水平卻比揚州炒飯和乾炒牛河多，約有45克，含9茶匙油分。營養師警告，經常吃這些炒粉麵飯，會增加患三高風險，因為世衞建議每天攝取2,000毫克鈉質，即是1茶匙鹽，但每一碟炒粉麵飯都含1,800-2,300毫克鈉，吃一碟就會超過一日鈉攝取量的上限，令人可能出現高血壓，增加中風的風險，還有機會引致膽固醇和血脂過高。
採訪：張淑萍
攝影：梁偉德、王瑋彤
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