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1200大卡食譜怎麼吃？ （吃得少不如吃得巧） - 每日頭條

營養學家經過研究發現，對於很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低於1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。 食物的選擇：.

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