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失眠與睡眠– 我們為什麼會想睡覺？ - 照護線上

如果前一天的淺睡多、深度睡眠少，睡意沒有得到足夠的滿足，『睡意會累積』到下一次的睡眠。 ... 後沒有睡飽的感覺 4. 以上三症狀，一週發生三次以上

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