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一天 吃 八 顆蛋
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健康網》16種蛋食物膽固醇比一比「這食物」第一名
程涵宇指出,一般人建議攝取量是一天不超過3顆蛋,長期一天吃多顆蛋的人應定期抽血檢查膽固醇,歡喜吃蛋更安心。以下這6個族群,膽固醇的攝取量能少就 ...
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