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在 一天吃6顆蛋產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過793的網紅LMPaper的遊戲實況&LMPaper's game live，也在其Facebook貼文中提到， 世界企鵝日，今天晚上會開檯喔！ 題外話: 人一天吃6顆蛋會死嗎wwwww ...
同時也有863部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅SoNiaTzeng，也在其Youtube影片中提到，今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 溏心蛋！ 溏心蛋看似簡單，但其實中間的眉角超級多！從爐火溫度、鍋具的使用，到蛋的品種、新鮮度、大小、溫度都有影響，拍這支影片把家裡搞的像是煮蛋實驗室！最後只希望大家可以踩著我們的失敗一次成功啦！ ▪️延伸觀看｜常備料理▪️ 矽膠袋醃雞胸：https://you...
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一天吃6顆蛋 在 便當調色盤 | Della & Joey Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 11:33:11
熔岩布朗尼(文字及影片食譜) 大家晚安呀！因為工作時程的關係，我近期都在晚上出沒，希望大家晚上視吃不會太餓呀😆 今天跟你們分享使用平底鍋製作的布朗尼，布朗尼算是甜點之中非常初學的選項，成功率很高，大家可以一起來玩玩看！因為我現在手邊只有氣炸烤箱，所以沒有辦法提供一般烤箱的準確時間和溫度，想著就用手...
一天吃6顆蛋 在 小方糖?Amile Instagram 的最佳解答
2021-09-24 01:42:38
📍Taichung, Taiwan @littletong1207 沾醬雞排與一般的鹽酥雞比起來 總是有特別一番風味！ 秘制沾醬更能突顯店家的特色👏🏻👏🏻👏🏻 與一般鹽酥雞最大的不同 一般鹽酥雞攤食材直接平鋪在檯面上 任由顧客夾取挑選 （與空氣接觸，無形間就會接觸到一些灰塵、昆蟲、飛沫等，天氣熱的...
一天吃6顆蛋 在 Lillian莉莉嗯 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 09:10:47
🇬🇧 英國超潮 #小人物燕麥奶 🇬🇧 今年除了肉桂捲之外，掀起了一波vegan跟燕麥奶的風潮啊 Otly股票狂跌，有興趣可以趁跳樓大拍賣買一下（離題） - 🇬🇧 9/23-9/29限時優惠 #連結在首頁 🇬🇧 NT180/瓶起（6罐免運最划算） - 燕麥奶百百種 「小人物是我喝過最好喝的 真的啦是真...
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一天吃6顆蛋 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
2021-09-30 20:00:12今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 溏心蛋！
溏心蛋看似簡單，但其實中間的眉角超級多！從爐火溫度、鍋具的使用，到蛋的品種、新鮮度、大小、溫度都有影響，拍這支影片把家裡搞的像是煮蛋實驗室！最後只希望大家可以踩著我們的失敗一次成功啦！
▪️延伸觀看｜常備料理▪️
矽膠袋醃雞胸：https://youtu.be/BXYtuniXf4g
6 款雞胸醃製：https://youtu.be/mqw3UUICj5c
3 種墨西哥捲餅：https://youtu.be/U4MvhX1iBIk
【溏心蛋】
冷藏 煮 6-6.5分鐘
常溫 煮 5.5-6 分鐘
溏心蛋要剝殼成功其實是我們覺得最困難的步驟！
所以影片中分享的多個 tips 也給大家參考～
【日式醬汁】
醬汁我們加水是希望增加液體的高度可以讓蛋全部浸泡到！
開水：醬油：味淋 比例抓 2：1：1
可以自己在調配，不用抓到非常精準
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
味淋................ 1碗
八角................ 適量
以上食材煮的滾了以後熄火、放涼，再加入溏心蛋喔！
【韓式麻藥醬汁】
「麻藥」是韓國形容「吃起來很人容易上癮」的形容詞
並不是真的裡面有加麻藥，不用擔心！
這款溏心蛋真的超級驚艷，半熟蛋黃配上醬汁還有脆洋蔥丁超級下飯！
正統會使用韓國玉米糖漿，台灣難取得的話可以用蜂蜜、麥芽糖，或是黑糖、砂糖、椰子糖取代。
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
洋蔥丁..............半顆
蔥花................ 適量
蒜末................ 適量
糖.....................適量
白芝麻.............適量
以上食材不用煮，直接把溏心蛋浸泡就可以囉！
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一天吃6顆蛋 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
2021-09-29 18:00:03你從未吃過的酥皮菠菜地瓜烤雞
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份量：6-8 人份
準備時間：50分鐘
烘烤時間：60 分鐘
冷凍時間：60分鐘
難易度：中等
所需材料：
雞肉泥部份：
200 g 麵包粉
125 ml 牛奶
油炸用油
1 顆洋蔥，切丁
3 瓣大蒜，切末
200 g 蘑菇，切丁
6 g 黑胡椒粉
15 g 鹽
900 g 雞絞肉
2 顆蛋
1湯 匙番茄醬
1 湯匙伍斯特醬
此外：
300 g 地瓜泥
200 g 菠菜葉
5 張 275 g 大酥皮
1 顆蛋，打散
2 顆蛋黃，打散
保鮮膜
滷肉汁或其它醬料
作法：
1. 先做地瓜泥。用叉子在地瓜上戳幾下，然後放入180°C的烤箱中烘烤50分鐘。等地瓜涼了後，去皮並壓成泥，再用鹽調味。
2. 在烤地瓜時，同時來準備雞肉泥和菠菜。將菠菜葉燙熟後撈起放涼，然後將水擠乾並用鹽和黑胡椒調味。
3. 再來準備雞肉泥中的食材。在平底鍋裡放入油、洋蔥、大蒜和蘑菇，炒成金黃色。等待蘑菇冷卻的同時，將麵包粉混合牛奶。
4. 將雞絞肉、2顆蛋、番茄醬、伍斯特醬、鹽、黑胡椒粉、炒蘑菇和加了牛奶的麵包粉混會攪拌成雞肉泥。
5. 將250 g的雞肉泥放在保鮮膜上，壓成橢圓形。然後在中間放2湯匙的地瓜泥和一些熟菠菜。
6. 再次用2湯匙地瓜泥蓋住菠菜，然後用250 g雞肉泥蓋在上面。將包裹著地瓜泥和菠菜的雞肉泥捏成雞身體的形狀，然後用保鮮膜包起來放入冰箱冷凍1 小時。
7. 用上述的方法做出雞腿。每隻雞腿約需200 g的雞肉泥，做好後同樣冷凍1小時。
8. 將剩餘的雞肉泥做成兩條長卷，要用來當作雞翅。做好後放入冰箱至少冷凍30分鐘。
9. 將冷凍雞肉泥上的保鮮膜取下，放在酥皮上，然後再蓋上另一張酥皮。用力按壓酥皮及邊緣後，在雞身下方壓一條線。切掉多餘的酥皮後，放到鋪了烘焙紙的烤盤上。
小秘訣：先在雞肉泥上刷上蛋液，會比較容易黏好酥皮。
10. 使用相同的方法，做出雞腿放在雞身下方的兩側。每隻雞腿需要一張酥皮。
11. 將最後一張酥皮切成兩個細長的三角形，包住兩條長卷做出雞翅膀。然後將較大的一端，當成雞小腿放在雞身上方兩側。然後將尖端往雞身折起來。
12. 在酥皮上刷上蛋黃液後，放入上下火175 °C的烤箱中烤60分鐘。
在酥皮菠菜地瓜烤雞旁放上綠色的沙拉和彩色小番茄，不但營養更均衡，看起來也更加誘人！
這道塞滿莫扎瑞拉起司的棒棒腿，也會被秒殺：https://youtu.be/r-CrvviomBI
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一天吃6顆蛋 在 LMPaper的遊戲實況&LMPaper's game live Facebook 的最佳解答
世界企鵝日，今天晚上會開檯喔！
題外話: 人一天吃6顆蛋會死嗎wwwww
一天吃6顆蛋 在 LMPaper的遊戲實況&LMPaper's game live Facebook 的最佳解答
世界企鵝日，今天晚上會開檯喔！
題外話: 人一天吃6顆蛋會死嗎wwwww
一天吃6顆蛋 在 劉宗翰中醫小天地 Facebook 的最佳貼文
首先感謝悅知的 Vina Ju送來這本燙手的新書 #給孩子的限醣成長食譜 。
我知道許多成人正在實行「限醣飲食」，在思考兒童青少年該不該也這樣做的同時，我想到一個問題：
如果小孩(或大人)的生活型態整天以勞動為多，好像吃澱粉類也不曾出現什麼問題。但是！書中所提到的這些拚升學的青少年，他們整天必須坐在室內唸8至12小時的書，反覆複習功課和寫習題，換言之，很少有機會運動，卻大量「耗腦力」(呵呵，現今都會區的大人小孩不都是這樣！？)。這樣子的人體，勢必需要「不同模式」的飲食以促進健康，是嗎？
看看我們身邊的幼兒和小學生，早餐常常是「果醬吐司配果汁」，放學後也立刻給餅乾、蛋糕之類的當點心，這樣的組合，蛋白質非但不夠，而且糖分和澱粉質都太多了！
現在幾乎每位家長都知道所謂"Sugar high"也就是甜食下肚之後，血糖飆升，孩子的情緒和學習會不穩定。
但是各位有想過，用優質的飽和脂肪(例如冷凍過的純奶油)配上鹹味的海苔，當作寫功課的點心嗎？(這個乍聽book 11😆但仔細想想很好吃又很有道理的零食，我改天一定要試試！)
我自己是馬拉松愛好者，我知道蛋白質和澱粉質，對於大量運動者，確實相同重要。不過，您自己的每天運動量如何呢？在市區念書的孩子，運動量又是如何呢？
下一次，在逼孩子把「那碗飯」吃完之前，先檢視一下，孩子的蛋白質和蔬菜類攝取得夠不夠吧！
#各位看那清蒸蔬菜多可口
#作者說成長期的孩子一天吃6顆蛋沒問題