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一天 吃 八 顆蛋
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一天要吃幾顆蛋,對身體最好呢?
丹麥一項研究讓受測者持續6周、每天吃2顆蛋,體內只有HDL(高密度膽固醇)上升,LDL(低密度膽固醇)並無,而高密度膽固醇能預防心血管疾病和中風的機率,根本不必把 ...
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