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怎樣才能每晚只睡4個小時又精力充沛 - BBC

傅嫈惠起初以為這位女士只是「百靈鳥型」睡眠模式的極端案例——這種人通常都會早起早睡。然而，這位女士卻表示，她其實每天都要等到午夜才會入睡，但凌晨4 ...

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