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苦讀整晚忘光光？有效記憶的3個秘密 - 親子天下

無論是睡三小時、三小時半、四小時、四小時半、五小時、五小時半、六 ... 的是找出「晚上睡多久可以在第二天精神飽滿又不會忘記前一天背過的功課」。

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