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一天睡四個小時夠嗎？科學家：質量可能比時間長短更重要

別人都說四小時睡眠可以讓人保持一天精神飽滿，可為什麼偏偏放在你的身上就不管用了?早在2009年的《科學》雜誌上，就有研究表明，通過短時間睡眠能夠 ...

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