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12種「數字減肥法」推薦!瘦子E.SO斷食7天瘦5公斤 - Yahoo
「168」就是一天只進食8小時,剩下的16小時不能吃有熱量的食物,也就是水、黑咖啡跟無糖茶可以。其實這方法就不算難,只要不吃早餐,從中午12點到 ...
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